鼻の横にニキビができて治らないという状態で悩んでいたりしませんか？
ちょっと何かに触れたりしただけで痛いですし、洗顔をしても染みて痛いような状態になるとかなりのストレスになってしまいますよね。
そもそも鼻の横のニキビが出来てしまう原因はどこにあるのかというところも見ていきながら、なるべく簡単に治す方法についてまとめていこうと思います。
鼻の横のニキビができてしまう理由と対策方法
実は顔のパーツの中でも鼻の横の辺りは特にニキビができやすい部分でもあります。
そのため子どもだけでなく大人になってからでもふと気づいたらニキビができてしまっていて、全然治らなくなってしまったといった状況になることもよくあることなのです。
ぷくっと赤みを帯びたニキビができてしまったり、白く細かいニキビなどがポツポツとできてしまうといったパターンもあります。
白いニキビが鼻の横にできる原因
まずは鼻の横にポツポツと白い帯びているようなニキビができてしまっている場合の原因なのですが、これについては食生活の偏りに原因がある可能性が非常に高いです。
とくに肉類をよく食べるという人や野菜はあまり食べないといった状態になっている人については脂肪が体内にたくさん溜まるのにその脂肪を分解するための栄養素が不足している状態になるので肌に油や老廃物などが溜まりやすい状況になってきます。
肉を食べるならそれなりにたくさんの野菜を食べるようにしないと食物繊維やビタミンC、ビタミンB1などの栄養素の不足するので肌荒れや白いニキビなどが頻繁に起こるようになります。
白いニキビを潰すと油っぽいものがビュッと出てくると思いますが、それがまさに食生活の乱れによって溜まった油と老廃物が混ざったものそのものです。
鼻の横の白いニキビを治すには
この場合はまずは食生活の偏りを改善していく必要があります。
ジャンキーな食べ物とか油っぽいものばかり食べているのであればそういった食生活はやはり改める必要性があります。
- 肉を食べるなら野菜も食べる
- 毎日肉ばかりが続かないようにする
- 野菜はなるべく毎日適量食べるようにする
- 不足している栄養素はサプリなどで補う
このくらいはするように心がけていけば自然と白いプツプツとした鼻の横のニキビなどは消えていきます。
ニキビを治すために必要な栄養素としてはビタミンCなども必要ですし、最近ではコラーゲンの生成を促してくれるアスコルビン酸などを摂取するとスムーズに鼻の横などにできているニキビが消えると言われています。
アスコルビン酸を摂取するにはキミエホワイトなどのようなアスコルビン酸配合の美肌サプリなどを使うと有効です。
基本的には食生活を見直すべきですが、なかなか難しいし続かないという場合は身体の内側から改善していけるサプリなどを使って少しでも対策をしていくといいです。
赤いニキビが慢性的に鼻の横にできる原因
それでは鼻の横にできているニキビが赤いニキビだったりする場合は何が原因となっているのでしょうか。
実はこれについては白いプツプツとしているタイプのニキビとはできている原因が全く別になっています。
食生活の乱れも多少は関係してきますが、この場合はどちらかというとスキンケア不足かスキンケアのやり方が間違っているために毛穴が詰まってい皮脂が大量に分泌されているというところに原因があります。
鼻の横野凹んだ部分は顔の中でも特に脂が溜まり安い場所でもあるので、適切なケアができていないと毛穴の詰まりからアクネ菌などの菌が発生して炎症を起こすようになります。
炎症を起こしてしまっているから色は白ではなく赤っぽくなります。
赤いニキビを治すには適切なスキンケアを行う
食生活などが乱れている場合は可能な限り改善して野菜を多めにしてバランスのとれた栄養をしっかりと補給するべきですが、赤いニキビの対策をするならまずはニキビに適している正しいスキンケアからはじめるのがいいでしょう。
人によっては美容液や化粧水、クリームなどを使い分けてスキンケアを行っているという場合もあると思いますが、ニキビのケアをするのには最低限以下のようなポイントをクリアできていれば大丈夫です。
- 乾燥を防いで徹底的に保湿をする
- 汚れや脂が溜まっている状態で放置しない
- 活性酸素などの対策をきちんと行う
簡単なようでこれらを毎日行うとなると普通は色々なスキンケア用化粧品を浸かったりする必要が出てくるのでかなり手間がかかってしまいます。
少しでも手間を減らして簡単に対策をしたいということであれば、オールインワン美容液を使って1つの商品に絞ってニキビをケアしていくことを推奨します。
オールインワン美容液も最近では種類が色々と増えてきていますが、ニキビのケアをしたいということであればニキビ対策にも使用することが可能なオールインワン美容液のBIHAKUホワイトエッセンスなどがを使っていけば間違いありません。
朝にお風呂に入ったり洗顔んをした後、そして就寝前などにこういったものを使って鼻の横のニキビや顔全体のスキンケアを行っていけば、ニキビを徐々に減らしていくだけでなくシミやそばかすの対策にもなります。
この記事のまとめ
今回は鼻の横にできるしつこいニキビがなぜできるのか。そしてなかなか治らない原因と、少しでも簡単に鼻の横にできてしまっているニキビの対策をしていくための方法についてまとめてきました。
- 偏った食生活を改善すること
- 必要な栄養素を食事やサプリから補うこと
- 肌を乾燥から守り汚れや活性酸素対策をすること
こういったことをしっかりとできてれば、今以上にニキビなどに悩まされることはなくなってきますのでできることから取り入れて鼻の横のニキビをケアをしていきましょう。
女性ホルモンの神様編集部です！美容・ダイエット・サプリ系の記事を主に担当しています。最近はメイク系YouTuberの動画を見るのが趣味です。細心の注意を払って正しい美容知識をお届けできるようにしています。またすべての記事はコスメコンシェルジュ・美容家のYURIEさんの監修も入っています。
