ユーグレナってご存知ですか？ユーグレナとはミドリムシの事を指す事が多く健康食品や美容化粧品に使われる事が増えている注目の生物です。
そんなユーグレナの効果を今回は簡単にまとめてみたので、ユーグレナ健康法や美容法に興味がある方は参考にしてください。
そもそもユーグレナって何？
ユーグレナって聞いたことあるけどそもそもどんなものかも知らないという方のためにまずは簡単にユーグレナについて紹介します。
ユーグレナというのはミドリムシという藻類の一種の学名であり、最近ではこのミドリムシ（ユーグレナ）をメインに取り扱う会社の名でもユーグレナという会社があります。
つまりユーグレナというのはミドリムシの事を指すか、またはミドリムシを使った健康食品や美容商品を売っている「ユーグレナ」という会社の事を指すことが多いようです。
ミドリムシはムシと付いていますが実際は動物と植物の中間の生き物とされており、植物門のユーグレナ藻網に分類されています。
なのでユーグレナを使用されている化粧品や健康食品でも植物エキスを使っているのと似た感じなのでムシとは関係ありません。
ユーグレナの効果とは
豊富なビタミンで体調サポート
ユーグレナの最大の特徴は豊富なビタミンを含んでいると事でもあります。
これだけの種類のビタミンを１つのものから摂取できる食べものは少ないため、健康食品などに加工してユーグレナが活用されるのです。
ユーグレナは健康食品以外にもその豊富なビタミンの配合量からエイジング系スキンケア用品に活用されていたりもするので健康的に美肌を得たい方にはまさにピッタリな成分と言えるでしょう。
抗酸化効果でエイジング効果
ユーグレナにはビタミン以外にも不足しがちなミネラルが９種類も含有されています。
特にミネラルには抗酸化酵素を作り出すのに必要な成分でもあるためミネラルを一気に９種類も摂取できるユーグレナは錆びない体つくりには効果抜群と言えます。
ミネラルは他の成分と一緒に摂取することでより効率よく身体の中で必要な形に変化しやすいためユーグレナのように沢山の栄養を一気に摂れる事は身体にとってもメリットが大きいのです。
若々しいお肌の維持に効果的
アミノ酸には肌の修復や活性効果があるため美肌の維持には欠かせません、更にアミノ酸はタンパク質の合成にも必要なため毎日しっかりバランス良く摂っておきたい成分とも言えます。
必須アミノ酸は身体の中で作ることの出来ない外部からの摂取のみで補われている栄養素でもあるので、必須アミノ酸が９種類も含まれているユーグレナはまさにスーパーフードとも言えるでしょう。
アミノ酸には身体の中で代謝を高める効果を持ったものもあるためダイエットなどにも欠かせない成分と言えます。
アミノ酸をしっかり摂取できていると睡眠の質が上がったり、肝機能がアップしたりと健康面でもメリットが大きいためユーグレナの効果の中でも魅力的な効果です。
血管を若く保つ効果
実はユーグレナには今まで紹介してきたメジャーな効果以外にも意外と知られていない効果があります。
不飽和脂肪酸とはDHAやEPAなどの脂肪酸のことで血中のコレステロールの調節効果や中性脂肪の調節効果が期待できる成分です。
女性は年齢とともに血管の質を維持するエストロゲンの分泌も低下して血管系のトラブルをおこしやすくなるため３０代を過ぎると積極的に摂っておきたい成分と言えるでしょう。
もちろん肥満気味の方のコレステロールの改善目的にも非常に優れた効果を発揮するので不飽和脂肪酸が他の成分と一気に摂れるユーグレナは中高年にとってはまさに健康維持に欠かせない成分と言えます。
ストレスの緩和効果
ユーグレナには他にもルテインやGABAなどの成分が含まれていてGABAにはストレスの緩和効果があるとも言われています。
仕事や人間関係など現代社会は非常にストレスが溜まりやすくなっているので、ストレスの緩和対策などに興味がある方はチェックしてみると良いかもしれませんね。
ユーグレナには全部で５９種類近くの栄養成分が含まれていると言われており、これだけの成分を１つのサプリやスキンケア用品で得られる物はユーグレナ以外めったに見かけません。
加齢とともに体内の機能は低下していき栄養の生成機能なども低くなるので、３０代を過ぎたら何らかのサプリやスキンケアでのサポートも検討してみると良いかもしれませんね。
ユーグレナが5億年前からいる
ユーグレナは今から５億年前から今の形を変えずに残り続けていると言われています。
現在に至るまでユーグレナに関していろいろな研究が行われて現在ではその高い栄養が注目されてサプリやスキンケアに活用されています。
現在はユーグレナ社というユーグレナを商品化することに成功したユーグレナに特化した会社が率先して業界を率先しているので気になった方は是非チェックしてみてください。
まとめ
ユーグレナには５９種類にもおよぶ栄養が含まれておりこれから先も活用の場が増えるのではないかと言われている成分です。
現在は健康食品やスキンケア用品の一部に活用されておりその効果も一部では口コミなどで評価されて徐々に広まっています。
スキンケア用品も使用することで美肌の維持に効果を発揮すると言われているのでエイジングケアなどに興味がある方はユーグレナは見逃せない成分と言えるでしょう。
ユーグレナは現在医療業界でも活用のため研究され始めているので最新の健康法や美容法を抑えておきたい方は絶対に見逃せない成分といえますね。
コスメコンシェルジュ・美容家のYURIEです！女性の健康と美容の両面をサポートする商品などを医学や美容の知識をもとにSNSなどで紹介しています。アットコスメのビューティースペシャリストとしても活動しています。日々のスキンケアからメイク方法まで女性の美と健康に関するサポートをします。
