美意識が高い女性が増えたせいか脱毛をする人の割合も以前に比べると急激に増加しています。
毛が濃いと何かと女性は悩みが絶えないですから思い切って脱毛などをする方が増えているのも確かに分かりますよね。
しかし毛が濃いけど医療脱毛やエステなどに通うほどのお金は無いという方も多いのも確かです。
そんな方のために毛が濃い悩みでどうすれば良いのか自宅でできる対策方法などを紹介します。
毛が濃いのはホルモンが関係している
毛が濃くなる原因としてはホルモンバランスの乱れが深く関係しています。
女性ホルモンはストレスによって分泌のバランスが大きく崩れたり不調を起こしやすくなります。
そのまま放置していると髭が生えてきたり以上に体毛が濃くなったりと不調や要望の変化を引き起こしますので対策が必要になります。
ホルモンバランスを整える方法
ホルモンバラスを整えて男性化を予防する方法としてはいくつかあります。
- サプリで整える
- 婦人科で治療する
- 食生活など見直す
- プラセンタを活用する
以上のような方法が自宅では可能ですので早速くわしい方法を見てみましょう。
サプリで巡りを整える
毛が濃くなるなど色々と女性にとって悩みを引き起こすホルモンバランスの乱れですが、サプリなどでサポートすることは可能です。
女性の不調などをサポートしてくれるサプリとしては高麗美人が有名ですよね。
実際私自身も飲んでいますが漢方の高麗人参をはじめ鉄分やカルシウムなど健康と美容をサポートしてくれる９８種類もの栄養素が含まれています。
これらの豊富な栄養素が含まれているお陰で毎日飲むことで自律神経の乱れなどを抑えて結果的にホルモンバランスが乱れにくい体質へと導きます。
婦人科で治療する
私自身経験がありますがあまりにも酷い不調や毛の濃い状態がある場合は思い切って婦人科で相談してみるのも１つの方法です。
ホルモン剤の治療は副作用なども体質によって色々と辛い症状が出ることもあるので、最後の手段として考えておいたほうが良いと思います。
ホルモン治療を初めて５年ほど経つと異常に毛が濃い状態だったのも徐々に軽減されて現在はあまり目立たないほどにまで改善しました。
食生活や生活習慣を見直す
ホルモンバランスが乱れる大きな要因としてはやはり不規則な生活や食事が原因となっていることがあります。
自宅でできる対策としては一番コストも掛からずに思い立ったときから始められるのでハードルは低い方法だと思います。
コツとしては最初から完璧改善しようと思うとかえってストレスになるので気づいたら意識するくらいから始めると続けやすいです。
プラセンタを活用する
毛が濃い原因としては遺伝や体質も関係していますが多くは男性ホルモンの分泌が優位になっている場合が多いです。
美容皮膚科などで行っているプラセンタ注射は即効性や作用がサプリよりも期待できますが、デメリットもあるので初めて始める方はサプリがおすすめです。
プラセンタサプリの中には含有量が少ないものもあるので品質がしっかりしたサプリを選ぶことが重要です。
実際に私自身が色々と試して良かったプラセンタサプリをまとめたランキングもありますので参考にしてください。
脱毛をするか迷っている方
女性でも体毛が濃い方って意外と多くいます、しかし多くの方は多少無理をしてもエステや医療脱毛で一気に脱毛する方が多いので数が少ないように感じているんです。
医療脱毛やエステに通うには全身脱毛する場合は10万〜20万円ほどかかるところが多いので気軽にという訳にはいきませんよね。
家庭用脱毛器も昔に比べるとかなり進化していてカートリッジをかえるだけで美顔器として使えるタイプも登場しています。
家庭用脱毛器で有名なケノンや家電量販店でも購入できるパナソニックの光エステなどいろいろ試したレビュー記事も有りますので脱毛をお考えの方はそちらもチェックしてみてください。
お金をかけずに毛をどうにかしたい方
とにかくお金をあまりかけている余裕もないから手軽に毛が濃いのをどうにかしたいのでどうすればいいのか？
そんな方にオススメなのがプリュムインバスリムーバーという除毛剤です。
このプリュムがスゴイところは除毛効果が最大で６ヶ月ほど維持できるというところです。
通常の除毛剤だと持って数週間ほどの物が多いのですがプリュムは１度しっかりケアすると暫くケアしなくてもムダ毛に悩まされません。
毛が濃いのをどうすれば良いのか
毛が濃いという悩みを短期で解決するにはやはり１番オススメなのは脱毛することです。
最初は勇気が入りますが初めて見るともっと早く始めたら良かったと多くの方がその効果を実感しています。
脱毛はちょっと・・・という方はサプリで長い目で対策するというのももちろん有効だと思いますが、サプリを飲むことで劇的に体毛が薄くなるというのはあまり期待できないのでとにかく毛の悩みという方にはオススメできません。
毛が濃いと汗臭がキツくなったり見た目にも悪いですから、家庭用脱毛器などを利用して脱毛を始めてみるのも１つの対策としては有効です。
毛が濃いだけで色々と気になってしまう事が増えますのでサプリや脱毛、除毛クリームなど自分にあう方法で対策を始めてみてはいかがでしょう。
コスメコンシェルジュ・美容家のYURIEです！女性の健康と美容の両面をサポートする商品などを医学や美容の知識をもとにSNSなどで紹介しています。アットコスメのビューティースペシャリストとしても活動しています。日々のスキンケアからメイク方法まで女性の美と健康に関するサポートをします。
