フラーガンの口コミ・評価！オイルサプリで実感できる効果は？

健康にいいと話題の亜麻仁油にアルガンオイルをブレンドして作った人気のオイルサプリ「フラーガン」を購入してみました。

オイル系のサプリメントは美容効果はもちろんですが、ダイエットや集中力アップ、など多岐に渡る健康へのメリットが期待できるということで最近は注目度がかなり上昇しているように思います。

フラーガンはフラックスシードオイルとも呼ばれる亜麻仁油と、モロッコから直輸入したアルガンオイルを1つのサプリメントにギュッと凝縮したことで身体に必要な必須脂肪酸を手軽に毎日補うことができる自然は健康食品です。

ここでは実際にそんなフラーガンを1ヶ月かけてじっくり飲みながら検証した口コミ、他人にもおすすめできるかどうかという評価、飲んで実感できた効果などをまとめていきます。

オイルサプリの本当の効果を知りたい人や、フラーガンって実際どうなの？と気になっている方などは参考にしていただければと思います。

商品名	主要成分	総合評価
フラーガン	フラックスシードオイル、アルガンオイル

フラーガンはこんな悩みを持つ人向けのサプリ

オイルを飲むという習慣がこれまでなかった人も多いと思いますので、フラーガンからアルガンオイルや亜麻仁油などを体内に取り入れることになんのメリットがあるのか理解できない方もたくさんいるのではないでしょうか。

先に簡単にフラーガンはどんな悩みを持つ人向けのサプリなのかという点についてまとめてみました。

これを見ただけでもフラーガンに期待される効果がいかに幅広いものなのかすぐにわかると思います。

年代についても若い方だと小学生の高学年くらいからご両親の意向により勉学に集中するために飲んでいるというケースもありますし、ダイエットや美容のために飲んでいる20代から40代の女性も多いです。

また、60代以降の高齢の方は認知症の予防などにオイルが良いという話を聞いてフラーガンを購入して飲んでいるという話もあります。

健康のために飲むことにメリットはあっても特にデメリットがあるサプリメントではないので、年齢や性別などに関係なく親しまれているサプリとなっています。

フラーガンを実際に飲んで飲みやすさや効果を検証しました

私の方で実際にフラーガンの公式から注文して購入してみたので、最初に購入して飲みだした所感から継続して飲み続けて感じた効果まで紹介していきます。

内容物について

まず1ヶ月分を購入したのですが、外箱を開封すると中には15日分1袋が2個入っていました。

最初なぜ2袋なのかよくわからなかったのですが、どうしても1回開封すると空気が入って酸化してしまうこともあるので15日分ずつに分かれているほうが品質を維持しやすいという点などは確かにあると感じました。

そのほかフラーガンの成分や効果について書かれているパンフレットと愛用者の声などが入っていました。

オイル系のサプリだと何に良いのか飲んでいてわからなくなることも多いので、先にどういった目的で飲めるのか確認しておけるのがいいですね。

飲みやすさについて

フラーガンはオイルが中に入ったソフトカプセルタイプのサプリメントとなっています。特にこのサプリの状態でニオイを嗅いでも変なニオイなどはしませんでした。

サプリメントの大きさもごく普通の大きさでしたので喉に引っかかったりすることはありませんでした。

中に粉が入っているタイプのサプリだとなぜか喉に引っかかったりしてたまに咳をしたときに粉を吹き出して吐きそうになることがありますが、こうした液体が入っているだけのサプリだと飲んだあとの不調もありません。

普通に誰でも飲める飲みやすいサプリだと思います。

1週間飲んでみて感じたこと

フラーガンは1日4粒から6粒を目安に飲むとのことなので毎日4粒飲むスタイルでひとまず1週間ほど飲んでみました。私の生活スタイルだとパソコン仕事をしている30代なのでいつも夕方には目がしょぼしょぼになった頭はずっしりの状態になって困っていました。

とりあえず生活習慣などは変えることなくフラーガンを毎日飲むということだけ継続するようにしていますが、1週間くらい飲み続けているといつの間にか仕事中の目がしょぼしょぼする感じとかがあまり感じられなくなっているように思います。

1週間の時点ではそれ以上の目立った効果や違いなどは特に感じられていません。

管理人

ただ健康食品だと1週間くらいでは何も変化を感じられないことがほとんどなので1週間で少しでも違いが感じられただけでも十分すぎるレベルだと思います。

1ヶ月飲み続けて感じたこと

フラーガンを購入してから1ヶ月間しっかり真面目に飲み続けているのですが、更にわかったことがあります。

1週間の時点ではまだわからなかったのですが、フラーガンを継続しているとだんだんお腹まわりがスッキリしてきた感じがしており、キツすぎて履けなくなっていたズボンが何とか履けるようになっているのにはわりと本気で驚きました。具体的なウエストまわりのサイズまでは測っていなかったのですが、鏡で自分のお腹を横からみたら1ヶ月前よりもだいぶスマートになっている気がします。

3ヶ月くらい前に健康診断を受けた時に中性脂肪とコレステロール値が高いといわれてしまったので、この調子でフラーガンを続けて来年の健康診断では再検査なしのオールクリアな結果を残して行きたいところです。

どうしても会社帰りに同僚たちと飲みに出歩いたりすることもありますし、揚げ物とか麺類とかを食べる頻度も高いのでメタボ体型寸前になってしまいそうで怖い部分もあるのですが、フラーガンを飲んで意識を高めに生活していけば数値も改善しつつ健康状態を維持できそうです。

また1週間くらい飲んだ時点でも少し感じていた目の疲れの改善や疲労感そのものの軽減は1ヶ月たった今も感じています。というか疲れや怠さをほとんど感じなくなったので日常生活で苦しいと感じることがほぼなくなりました。私としてはダイエットの効果はオマケみたいなもので、フラーガンを飲むようになったおかげで頭がスッキリして気分がいい時間が長くなったことの方が本気で嬉しいと感じています。

1ヶ月で辞めてしまってはせっかくの効果がだんだん薄れてくるのは間違いないことなので、ひとまずこのまま続けて飲み続けて今度は1年後どうなっているのか？という所などを改めてこの場にて報告していければなと思います。

ひとまず改めて私がフラーガンを飲んで1ヶ月の時点で感じた効果としてはこのような感じです。

あくまでも個人の体験談ですので、フラーガンを飲んだからといって必ずしも全員が私と同じ効果が得られるとは限りません。1ヶ月飲んでも何も感じない人もいるかもしれませんし、私以上に色々と恩恵を感じられる人もいるのではないかと思います。

私が1ヶ月飲んだ段階では感じられなかったものもありますが、参考までにフラーガンのパンフレットに記載のある効果や働きについても以下にまとめてみました。

※フラーガンのパンフレットより抜粋

管理人

1ヶ月だとこれら全ての効果を体感するには至っていませんが、この中の3つか4つくらいは実感できているというような状況です。この調子で3ヶ月4ヶ月と飲み続けていくとこの中から更に実感できる効果が増えていくのではないかと勝手に期待を膨らませています。

フラーガンの成分とその役割をチェック

フラーガンに配合されている原材料を全てチェックしてみたのですが、至ってシンプルで余計なものは一切入っていない感じの成分となっています。

有効成分といえるのはフラックスシードオイルとアルガンオイルの2点のみです。ただ、その2点をサプリメントとして集中的に摂取することが実感力につながっている要因だと思います。まずはこれらのオイル成分がどういった働きで健康に対する効果が得られるようになるのかチェックしていきましょう。

亜麻仁油（フラックスシードオイル）の特徴と働き

亜麻仁油としては少し割高な健康的な食用オイルというイメージを持っている人も多いと思います。確かにその通りで毎日の健康管理のために食用オイルとして使っている人も多いです。

亜麻仁油は摂取後にDHA・EPAへ変化する

亜麻仁油には体内では合成することができない必須脂肪酸（オメガ3）でありαリノレン酸が100g中で55.7g配合されています。そしてそのαリノレン酸は摂取した後に体内でDHA・EPAに変化するという特徴もあります。DHA・EPA・といえば青魚などに含まれる脂肪酸の一種で集中力を高める働きや中性脂肪・コレステロール対策にも使われることが多い成分です。

直接DHA・EPAを摂取できるサプリを飲むのもいいですが、亜麻仁油から体内で生成することでよりその効果とポテンシャルを実感し易いようになるとよく言われています。

フラーガンの亜麻仁油はオーガニック栽培されているものを直輸入して作られているので化学薬品などは一切含まれない全て天然素材のみで構成されています。品質が高い亜麻仁油だからこそ早い段階で高い効果が実感できるわけです。

亜麻仁油は熱に弱いからサプリで摂取するのに適している

亜麻仁油は食用の油としても販売されていますが、その特徴として熱に弱いというデメリットとも言える側面があります。揚げ物や炒め物などに使えないことはありませんが、使うと亜麻仁油の健康への恩恵がほとんど受けられなくなってしまいます。

そうなるとサラダにかけるとか飲み物に混ぜるといったように用途が限られてくるのでなかなか継続して摂取するのが難しくなってきてしまいます。

フラーガンのようにサプリメントの形状をしていればただサプリを水で飲むだけでOKとなるので、飲み方や摂取方法で悩む必要が全くなくなります。ストレスを感じることなく毎日継続できるのはフラーガンならではのメリットとなります。

アルガンオイルの特徴と働き

フラーガンに配合されるもう一つの有効成分となるのがアルガンオイルです。

アルガンオイルは抗酸化作用が強い

アルガンオイルにはビタミンEなどが豊富に含まれており、その量は代表的な健康オイルでもあるオリーブオイルの3〜4倍ほどと言われています。また抗酸化作用の強いトコフェロール類はオリーブオイルの5.5倍も含まれるなどエイジングケアに役立つ要素が盛り沢山です。

ここ最近ではアルガンオイルの美容効果やエイジングケアへの期待値が広まっているからか高級美容化粧品や高額な健康食品にも含まれる事が多くなってきています。美容オイルや健康オイル業界での注目度も非常に高いものとなります。

フラーガンのアルガンオイルはモロッコで栽培された希少性の高いオイルを直輸入して使用しており、こちらも品質が高いものとなっています。内側からのエイジングケアが可能になるので肌の乾燥やシミ・シワ対策などといった美容面のメリットが得られます。

亜麻仁油の酸化を防いで相乗効果も

亜麻仁油は単体だと熱に弱いだけでなく酸化しやすいため体内に入っても酸化して効果が薄れることがよくあります。しかし亜麻仁油とアルガンオイルを両方同時に摂取することでアルガンオイルが亜麻仁油の酸化を防いでくれるので亜麻仁油に期待される効果を100％しっかり引き出す事ができるようになっています。

業界では亜麻仁油とアルガンオイルは奇跡の組み合わせと言われることもあるくらいで、お互いの足りない部分をい補いながら健康への効果につなげることができます。

食用のオイルとしてそれぞれを単品で買っても一緒に摂取しようとはなかなかならないですが、フラーガンであれば何も意識する必要もなく同時に摂取できるので非常に楽にこの相乗効果の恩恵を受けられます。

カロリーや脂質などは大丈夫？

これまでオイル系のサプリを飲んだことがない人やオイルによる健康を意識したことがない人だと油をサプリで飲んでカロリーとか脂質は大丈夫なの？と不安になってしまう人もなかにはいると思います。

まずは参考までに栄養成分表示を以下に記載しておきます。

サプリとしてはエネルギーや脂質は高めですが、いずれも飲んだ後にすぐにエネルギーとして使われるものとなっているのでフラーガンを飲んで一日の摂取カロリーが増えたから太るというようなことにはなりません。

ただフラーガン以外の食生活でオーバーカロリーの人についてはもともとオーバーカロリーなのに更にここでカロリーを摂取することになるので、食生活での摂取カロリーをなるべく抑えていきたい所でしょう。

価格や費用対効果について

フラーガンの価格について以下にまとめてみました。

私の個人的な印象ですが、サプリメントとしては価格は高いと思います。この価格が高い点だけがフラーガンの唯一のデメリットだと言えるレベルです。普通に単品で続けるとするなら1か月分が通常だと7,960円なので、ちょっと厳しい所がありますよね。

ただ定期購入時の割引にはかなり手厚いものがあり、初回に至っては75％OFFとなる1,980円となり、継続時は37％OFFの4,980円で続けることができます。5,000円おつりがくる金額で継続できるので定期の場合であれば費用対効果的にも十分納得ができると評価しています。

管理人

単品購入の人はやや不遇かもしれませんが、フラーガンの定期は割引が手厚いのにいつでも解約OKですし、15日間の返金保証などもついているので買って損をするようなことにはならないでしょう。

総合評価

今回はフラーガンという幅ひろい年代に利用されている美容・ダイエット・健康に役立つオイルサプリメントを実際に使いながらその効果の検証・口コミをお届けしてきました。

必須脂肪酸でもあるオメガ3系脂肪酸は体内で作ることはできませんし、食生活でも不足しがちな状態に陥ることが多いのでサプリから毎日摂取することを続けるだけでも衝撃を受けるくらいに体調の変化を実感できることもあると思います。

神経組織の機能を活発化するのでやる気やモチベーションダウンを防いだり、記憶力や集中力などといった目には見えないけれど重要な要素を内側から促進してくれるのもフラーガンの強みです。

継続しないとなかなか目立つ効果は感じられないかもしれませんが、定期で継続すれば割引によって安く続けることもできるので以下のような悩みを持っている方は使ってみる価値が有ると思います。

ボトルで販売されるオイルによくある味やニオイの臭みや、開けたらすぐに酸化してしまうといったデメリットを全て回避しつつ亜麻仁油とアルガンオイルを同時に摂取して得られる効果をしっかり実感できるサプリになっているので続ければ続けるほど「飲んでみてよかった」と感じる事ができると思います。

管理人

継続率が94.6％ということで殆どの人は一度かったら引き続きフラーガンを購入しているというデータからもわかりますが、ユーザー評価も高いです。私としては価格の高さだけネックだと思っていますが、効果や成分、品質については紛れもなく一級品だと評価しています。上記のような悩みを抱えている方は一度試してみるといいでしょう。

商品名	主要成分	総合評価
フラーガン	フラックスシードオイル、アルガンオイル

女性ホルモンの神様編集部

女性ホルモンの神様編集部です！美容・ダイエット・サプリ系の記事を主に担当しています。最近はメイク系YouTuberの動画を見るのが趣味です。細心の注意を払って正しい美容知識をお届けできるようにしています。またすべての記事はコスメコンシェルジュ・美容家のYURIEさんの監修も入っています。