年とともに肌にシワやシミができるのは仕方がないことだと諦めていませんか？
実は皮膚が老化したから顔に大きなシミやシワができるのではなく、生まれてから今までにどれだけ紫外線を受けてきたかで皮膚の老化の具合は変わります。
今回はすでにできてしまった顔の大きいシミに対してできる自宅でのケア方法をご紹介していきます。
光老化による結果シミができる
顔に大きなシミができると見た目年齢も大きく老けて見えることがわかっています、実際に上記の写真でも顔に大きなシミがある人と顔にシミがない場合では年齢は違って見えますね。
この顔にできてしまう大きなシミは顔の中でも特に紫外線や光を多く受けやすい部分にできやすいと言われており、老人性色素斑なんても呼ばれています。
顔に大きい染みができやすいのは目の周りや鼻など顔の中でも凸部分が特に多いようですのでこの辺の紫外線対策は余計に念を入れて行う必要があります。
生まれてから成長していき、紫外線対策を意識し始めるのは早くても小学生頃からではないでしょうか。
しかし実際は皮膚へ与える紫外線や光の影響を考えると幼児期の内から紫外線対策は始めなければ５０歳、７０歳と年を重ねるごとに光老化によるシミやシワといった影響が大きくでてくるようです。
多くの方はシミやシワは老化現象の一つだから仕方がないと諦めていると思いますが実は皮膚の老化によってできるというよりは今まで蓄積された紫外線のダメージによって引き起こされているのです。
顔の大きいシミ対策とは？
顔に大きいシミができてしまったらこの先紫外線対策などしっかり行っていかないとどんどん増え続ける一方なのは間違いありません。
まずはこれ以上シミを増やさないために紫外線を肌へのダメージとして蓄積しないようにケアを始めましょう。
UVケアを毎日する
最近では日焼け止めも乳液に配合されているタイプやスプレータイプ、飲むタイプまでも数多く販売されています。
外出しないときでも窓からなども紫外線は常に入り込んでいますのでしっかりUVケアを毎日するようにしましょう。
紫外線は環境の中にある放射線のような存在です。放射線より威力などは弱くても毎日長時間当たり続けることで老化現象を引き起こすきっかけとなります。
たかが紫外線と思わずにしっかりとUVケアを行うことが顔にできた大きなシミをこれ以上増やさないためにできる対策方法です。
メラニン対策をしっかりする
あなたの顔にできた大きいシミは若い頃に日焼けをした事によるものなのか、なにかニキビなど怪我によって色素沈着してできたものなのかどちらでしょうか。
基本的どちらの場合も皮膚が炎症を引き起こしてその結果様々なホルモンや代謝物が皮膚内で引き起こされて結果的に色素の産生を更新させ肌が黒くなります。
この過程で重要なのがメラノサイトの増殖でこれが様々な外的刺激によって分泌された成分によってどんどん増殖することで濃いシミができます。
それを防ぐためにもこのメラノサイトの増殖を抑えてくれる成分を肌に与えてあげることが必要になってきます。
メラニンの生成過程には酸化が大きく関わっていることから、メラニンの生成を抑制させるには抗酸化作用の強い美白化粧品を選ぶ必要があります。
防ぎきれない紫外線対策としては抗酸化作用を含んだ美白化粧品を毎日愛用することが必要です。
しっかり保湿する
そして根本的に肌を健康な状態で保つことは外敵からの刺激を防ぐ上でとても重要になりますので肌の健康を保つのに保湿は欠かせません。
表皮は簡単に健康状態を崩しやすいのでしっかりと保湿力の高いケア用品を取り入れることは非常に重要です。
しっかりと肌の健康が守られていると肌のターンオーバーもキチンとまわり結果的にはシミの成分であるメラニンなども排泄されやすくなります。
既にできたしまった大きいシミ対策は？
既に顔に大きいシミができてしまってどうしたらよいか困っている方は本当に多くいらっしゃると思います。
結果的に短期で大きいシミをなくしたいならば、美容皮膚科での治療をオススメします。
もし１年単位で時間がかかっても良いのなら、ハイドロキノンを含んだ化粧品を毎日しっかり用法用量を守って使用することをオススメします。
日本国内では高配合のハイドロキノンは医薬品に分類されますので皮膚科や美容皮膚科でなければ入手できませんがそれよりも低配合の物は医薬部外品として販売されています。
私も実際に買って使用したことはありますが１ヶ月や２ヶ月では効果が出ませんので１年単位での使用になってきます。
コストもだいたいハイドロキノンを含む化粧品は少量で１個１万円前後と高いのでそれを考えると美容皮膚科で相談するのもあまり結果的には変わらない気がしました。
先程ご紹介した自宅でできるケアは確かに毎日続けることでシミを薄くすることは可能だと思いますが綺麗さっぱりシミを消すことはできないと思っていただいたほうが良いです。
大きいシミを根本的に綺麗さっぱり消し去るには多少お金がかかっても美容皮膚科を利用することをオススメします。
結果、できたシミは長い付き合いになる
あなたの顔に大きいシミができたのはいつごろからでしょうか？気づいたのがここ最近でまだ比較的薄いものであれば肌のターンオーバーをしっかり守ってやることでもしかしたら薄くなる可能性はあります。
しかし、大きいシミができてもう何年にもなる場合は残念ながら自宅でのケアだけでは限界があります。
もちろんそれ以上増やさないためには紫外線対策やメラニン対策は必須ですので毎日行うようにはしてください。
どうしても何か自宅でシミ消しの少しでも足しになるようなケアがしたという事であれば、私が実際に使用して実感したのはBIHAKUという美白に特化した化粧品です。
この化粧品はメラニンの増殖を抑制してくれる抗酸化作用や高い保湿効果を持っているので何個も化粧品を買わずにケアできるのでかなりお得です。
またできたばかりの小さいシミや薄いシミには効果を発揮してくれましたのでここ最近急にシミが増えだした方にはオススメです。
こんな商品には注意してください！
塗るだけでシミが消える、飲むだけでシミが消えるというように紹介している製品は医薬品以外は慎重に選んだほうが良いです。
正直私は自分の顔にシミを見つけてから専門のクリニックにも通っていました。
クリニックで処方された外用薬や内服薬を飲んでもシミが綺麗になくなることはなく、しかも１年単位でかかりました。
それを医薬品でもない製品が上回る効果を持っているとは思えませんし、逆にそんな強い効果がある商品は副作用が心配です。
なので顔にできてしまった大きいシミをけしたいからと安易に商品を選ばずに安全性と効果についてしっかりと説明された商品を選ぶことが重要です。
女性ホルモンの神様編集部です！美容・ダイエット・サプリ系の記事を主に担当しています。最近はメイク系YouTuberの動画を見るのが趣味です。細心の注意を払って正しい美容知識をお届けできるようにしています。またすべての記事はコスメコンシェルジュ・美容家のYURIEさんの監修も入っています。
