他人にはなかなか言いづらいアソコのトラブル、生理中やナプキンなどをつけることによって女性は簡単にアソコが痒いし、かきすぎて痛いなんてことになってしまいます。
痒い症状が長く続いたり中にはついつい掻いてしまって切れたりかぶれが酷くなってヒリヒリずっと痛いと何か病気なんじゃないかと心配になりますよね。
そこでアソコが痒いし痛いという症状を自宅でできる対策方法をまとめてみました、一人で悩まずにまずは自分でできる対策方法から始めてみましょう。
アソコが痒いのは何が原因？
女性は生理周期によってデリケートゾーンの環境も変わります。特に排泄時に汚れてしまう部位でもありますので毎日清潔に保つことは最低限必要になってきます。
主にアソコの痒い、痛いといった症状の原因としてきっかけになっているのがムレによる肌荒れや、湿気などで雑菌が繁殖してしまうことにあります。
痒い、痛いといった症状の他におりものの状態がいつもと違う、アソコのニオイがキツくなってきたという場合は何かの菌が繁殖していることがありますので至急病院へ行きましょう。
自分で対策ができるのは原因がわかっている痒みや痛みによるものであって痛みやかゆみ以外の症状がある場合は病院へ行って相談することが大切です。
デリケートゾーンのお手入れしていますか？
日本は海外よりもプライベテートな話をあまり表立ってしない傾向にあり、特にセクシャリティの高い問題については自分で抱えがちです。
そのせいか、アソコのお手入れに関しても自己流でケアしていたり、むしろ殆どの方はケアすらせずに簡単に身体と一緒に洗うだけかもしれません。
しかし、身体の大部分とは違ってアソコは非常に皮膚が薄いのでちょっとした刺激でも簡単に荒れてしまいます。
だからこそデリケートゾーン専用のボディーソープなどを使ってケアしてあげることが必要なんです。
対策１ ムダ毛は処理しよう
日本人は温泉など公共施設を利用することが多く他人と違うのを非常に気にする傾向にあります。
特に日本人の大半はアソコの毛はお手入れせずにそのままの人も多いのであまりムダ毛処理を気にしている方が少ないです。
しかし、アソコのムダ毛がボーボーだと生理中や夏場など風通しが悪く雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。
しかもオシャレな下着をせっかく履いても下着の横からムダ毛がはみ出ていたら死ぬほど恥ずかしいですよね。
だからこそアソコの痒い、痛いといったトラブルを防ぐのと、美的な面からもデリケートゾーンのムダ毛ケアはしっかりと行うべきです。
対策２ 専用石鹸で洗う
なぜ身体用のボディーソープじゃいけないのかと言うと、アソコは普通の皮膚とは違って粘膜部分もあり非常にデリケートです。
だからこそ通常のボディーソープでゴシゴシと洗ってしまうと自分では良かれと思ってケアしているつもりでも本来必要な菌や粘膜まで洗い流してしまっているのです。
間違ったケアを続けているとムレなどで雑菌が繁殖してしまった時に本来戦ってくれるはずの自己免疫部分がうまく働かずに結果として悪臭や痒い、痛いといった症状へとつながります。
対策３ 痒い・痛い症状が強い時は下着は綿を
実は若い人に人気の下着の多くはポリエステルなどの風邪の通しが悪く蒸れやすい物が多いのが特徴です。
確かに可愛い下着を期待気持ちはわかりますがアソコが痒い、痛いといったトラブルを抱えている時はできるだけ肌に刺激の少ない綿やシルクなどの下着にしましょう。
下着と肌の間には思っているより生活の中で摩擦が引き起こされていますのでトラブルを起こしている時はできるだけ刺激を少なくするように心がけましょう。
アソコの脱毛は女性のエチケット
海外の大人の女性は多くがデリケートゾーンのムダ毛処理をきちんとしている方が多いようです。
なぜかというとそれはもう一つのエチケットとして一般的に浸透しているからです。
日本もワキや足など目に見える部分の脱毛などは一般的になってきてむしろケアをしていない人を見るとどうして？と思いますよね。
それくらいアソコのムダ毛処理も本来はするべき普通のケアの一つなんです。
しかし、アソコの毛を剃るのも大変だしなんだかどうやって良いかわからないという方が大半だと思います。
そこでオススメなのが自宅用脱毛器を使ってVラインやIラインと言われる下着から出てしまう部分の脱毛を自宅で行う方法です。
アソコの脱毛は自宅でもできます
大手脱毛サロンなどVIOのデリケートゾーンの脱毛をやっているサロンも多いですがやはり他人にアソコを見せるのは抵抗がありますよね。
その点自宅用脱毛器の場合は自分で見ながら加減して脱毛をすることが可能になっています。
実際に私も自宅用脱毛器ケノンでVラインの脱毛をしていますがする前に比べて肌質が圧倒的にきれいになったのと毛穴のトラブルが減りました。
もちろんムレも少し良くなったせいか痒くなることも以前に比べて減ってよりオシャレを楽しめるようになったと思います。
アソコのトラブルは毎日のケアで対策しよう
このようにアソコのトラブルは多くの女性が経験することであってあなただけじゃありませんのでまずは落ち着いて自分の症状を確認することから始めましょう。
チェックポイント
- 生理中だけ痒くなる
- 下着と擦れる部分が痒い
- アソコのムダ毛の手入れをしていない
- ナプキンをするとかぶれて痛い
- ケアはボディーソープで洗うだけ
このような項目に当てはまる方は自宅でのケアをすることでトラブルは劇的に減ると思います。
しかし逆にこの項目に当てはまらない症状などは性病や、自己免疫力が弱ったことで起きている場合がありますので婦人科を受診しましょう。
女性ホルモンの神様編集部です！美容・ダイエット・サプリ系の記事を主に担当しています。最近はメイク系YouTuberの動画を見るのが趣味です。細心の注意を払って正しい美容知識をお届けできるようにしています。またすべての記事はコスメコンシェルジュ・美容家のYURIEさんの監修も入っています。
