資生堂のザ・コラーゲンリラクルを購入してみました。
この商品にはゼリータイプとドリンクタイプがあるのですが、今回はドリンクの方を購入しています。どちらを選んでも有効成分に違いはないので、ゼリータイプにして腹持ちを優先させるか、ドリンクで手軽にサッと飲むかの違いで選んでも大丈夫です。
コラーゲンドリンクよく経口摂取しても意味がないと言われることもありますが、コラーゲン以外の有効成分などもたくさん含まれているので美容や健康にある程度の効果は期待したくなるところです。
実際に飲んでみて何か感じることはあったか。また、実際に飲んでみて感じた口コミなどもまとめていこうと思います。
ザ・コラーゲンリラクルを飲むメリットとは
ザ・コラーゲンリラクルには低分子フィッシュコラーゲンをはじめとして、GABAやマカエキス、ビタミンB2などの美容や健康に対する効果が期待できる有効成分が多数配合されています。
- 疲れやストレスの影響を緩和できる
- 肌や髪に潤いやハリを与えることができる
- 骨の健康を維持できる
- 睡眠の質などを高められる
ザ・コラーゲンリラクルを飲むことによって期待できる効果にはこういったものがあります。
普段から外で働いていたり家事で忙しくしているとストレスが溜まってしまいますよね。ストレスが原因で肌荒れや体調不良を感じる様になってしまうことも多いですし、ストレスは睡眠の質までも下げてしまうことになるので放置することはできません。
ザ・コラーゲンリラクルにはストレスを緩和してリラックスさせることができるGABAも配合されていますし、ストレスや加齢の影響で失いがちなコラーゲンをしっかり摂取して内側から肌の保水力を高めることもできます。
ザ・コラーゲンリラクルの有効成分をチェック
ザ・コラーゲンリラクルに配合されている有効成分はしっかり配合量まで記載されています。
- コラーゲン：1,000mg
- GABA：28mg
- ヒアルロン酸：5mg
- セラミド：300μg
メインのコラーゲンは1本で1,000mg配合となっています。コラーゲンの摂取量としては1日1,000mg以上からが効果を実感するために必要な基準と言える量になっているので十分な量を摂取することができます。
またストレスに効果的なGABAは1本で28mgです。量はそこまで多くないですが、ある程度のストレスを緩和することはできます。
ちなみにセラミドは肌の保水力を高めるためには必要不可欠な成分ですが、1日に必要なセラミド量は600〜1200μgと言われています。1本のザ・コラーゲンリラクルだと1日に必要な量の約半分くらいをカバーできる事になります。
どれか一つの成分に特化しているわけではないので、一つ一つの成分量は1日の必要量に満たないですが、2本くらいずつ飲めばほぼ全ての有効成分の摂取量が1日目安量に達するようになるのでより効果が実感しやすくなりそうです。
全ての原材料をみて気になった点
まずザ・コラーゲンリラクルの原材料全てに目を通してみました。
原材料の並び順は配合されている量が多い順番に並んでいます。
一番多く含まれる「エリスリトール」って？
そして一番多く含まれているのはコラーゲンでもヒアルロン酸でもセラミドでもなく「エリスリトール」という成分になります。
エリスリトールは糖質なのですが、カロリーはゼロで血糖値を上げないという特徴をもつ成分です。ダイエット食品などにはよく含まれることが多い成分の一種です。
人工甘味料とは少し違って天然の甘味料と言われるものなので、比較的安全性は高い言われていますが、大量摂取によって下痢をしやすくなるなどといった報告があります。
また、気になるのはこうした甘味料は原料として遺伝子組換えのトウモロコシなどが使われている可能性が高いという点です。そこまではメーカーの公式などにも記載されていないので実際あどうなのかはわかりませんが、利益優先で製造しているなら遺伝子組換えの可能性は高いです。
人工甘味料も別途含まれている
エリスリトールは天然の甘味料なのでまだ良いのですが、原材料を見ていくと甘味料としてアセスルファムKとスクラロースも配合されていることがわかります。
アセスルファムKは砂糖の200倍の甘さを持つと言われる人工甘味料です。
清涼飲料水などに含まれることが多い成分ですが、化学物質でもあるので健康のためにプラスになる成分ではありません。アセスルファムKに含まれる塩化メチレンは発がん性物質でもあるので気になる方も多いでしょう。
もちろん1日1本や2本くらいザ・コラーゲンリラクルを飲んだところで人工甘味料の摂取量が多くなりすぎることはないですが、他にも普段からジュースやお菓子などを摂取している方は知らない間に人工甘味料の量が信じられないくらい多くなっているということもあるので注意しておきたい所です。
実際に飲んでみた口コミ
今回はコンビニでザ・コラーゲンリラクルを1本購入してみました。コンビニだと入ってすぐのチョコラBBとかアリナミンVなどが置いてある栄養ドリンクの棚においてあります。
色を見てみたかったのでコップに出してみたのですが、結構濃いオレンジ色をしています。この色が出ているのはクチナシとビタミン類の影響なので着色料などではありません。
以前私が飲んでみた資生堂のザ・コラーゲンドリンクVの場合は黄色い色をしていたので、同じメーカーのコラーゲンドリンクでも結構違いがあるんだなと改めて感じました。
味・ニオイなど
低分子フィッシュコラーゲンが含まれるので、魚っぽい独特な味とかニオイがある予感はしていたのですが、実際に飲んでみると思った程は気になりませんでした。
主な甘さはエリスリトールと還元麦芽糖水飴によるものですが、足りない甘さをアセスルファムKとスクラロースで補っています。なので味としては「甘い」という印象が強くなっています。
ただそれでも多少は魚っぽさが感じられるので、魚介類が苦手な方は気持ち悪くなる方もいると思います。ただ、魚全般が苦手という方でなければフルーツ風味と甘さの方が強力なので普通に飲めると思います。
ノンカフェインなので夜でも飲めるのが良い
カフェインが入っている栄養ドリンクの場合は夜に飲んだりすると寝つきが悪くなるので夜には飲みたくないですが、ザ・コラーゲンリラクルの場合はノンカフェインで作られているので就寝前に飲んでも大丈夫です。
むしろGABAなどの睡眠に対してプラスに作用する成分も含まれているので、夜に飲んだ方が一日の疲れをほぐしつつ睡眠の質が高まって朝までゆっくり休めるようになるのが良いですね。
睡眠を阻害する成分は特に含まれていないですし、寝ている間にセラミドやコラーゲンなどの成分が肌の細胞へ浸透してくれれば朝起きたときの肌質を改善できる可能性もあります。
1本9.8kcalなのでダイエット中でも大丈夫
ダイエットで糖質制限やカロリー計算をしている方だとこういったドリンクのカロリーや糖も気になってしまう方がいると思います。
ザ・コラーゲンリラクルについては1本で9.8 kcalとなっています。0カロリーではありませんが、こういったドリンクとしては十分に低カロリーになっているのでカロリーを気にする必要はないですね。
ただ人工甘味料はカロリーがないですがインスリンが過剰に分泌されることがあるので太りやすい体質に少しずつ変わってしまう事はあります。
効果は1本だとほぼわからず
とりあえず1本購入して飲んでみたわけですが、その直後も翌朝もとくに肌や体に変化を感じることはありませんでした。
配合成分の種類は多いですが、それぞれの量はそこまで多くないので1本や2本飲んだ程度で違いがわかるものではありません。
ただ1日1本ペースで飲み続ければ毎日コラーゲンを1,000mgずつ摂取できることになるので、1ヶ月から2ヶ月程度で肌や髪のハリ・ツヤなどが出てくる可能性は非常に高いと思います。
吸収しやすい低分子フィッシュコラーゲンなので、分子構造の大きい普通のコラーゲンとは違って続ければ体内にしっかり浸透してコラーゲンならではの効果が実感できるようになります。
コスパはあまり良い方ではない
継続して購入して飲み続けることを念頭にいれるならやはりコストパフォーマンスも気になるところですよね。
ザ・コラーゲンリラクルはコンビニ、ドラッグストアなどの実店舗でも販売されていますが、Amazonや資生堂のオンラインショップwatashi＋などでも購入することができます。
| 本数 | 価格 |
| 1本 | 270円（税込） |
| 10本 | 2,700円（税込） |
| 30本 | 8,100円（税込） |
価格は10本セットで2,700円です。また、30本セットで8,100円となります。10本でも30本でも1本あたりの価格は270円なので多く買ったからと言って割引きされるようなことはありません。ここがやや残念に思います。
ちなみに定期お届けサービスなども資生堂の公式では行なわれていますが、定期便でも割り引きがありません・・・。
定期で20％とか30％割り引きをしてくれるメーカーが多い中なぜ割り引きをしないのでしょうか。商品自体の価格に割り引きはされませんが、3ヶ月継続するごとに1125ポイントが付与されるとのことです。
1ポイント1円で使えるので3ヶ月続ければその後は1125円引きで購入できるというのが唯一のお得なポイントとなります。
ザ・コラーゲンドリンクVと比較してみた
同じ資生堂から販売されているザ・コラーゲンドリンクVも購入して口コミを掲載したことがあるので、ザ・コラーゲンリラクルと細かく比較をしてみました。
| ザ・コラーゲンドリンクV | ザ・コラーゲンリラクル | |
| 価格 | 1本あたり250円 | 1本あたり270円 |
| カロリー | 8.5kcal | 9.8kcal |
| 低分子フィッシュコラーゲン | 1,000mg | 1,000mg |
| セラミド | 600μg | 300μg |
| 独自成分 | ローヤルゼリー、オルニチン、ビタミンE | スターフルーツ葉エキス、クチナシ、ナイアシン、マカエキス |
| 色 | 黄色 | オレンジ色 |
| 味 | 生臭さが少し強い | 生臭さ少なめでフルーツ風味が強い |
ざっと比較してみましたが、似ているようでいて結構違いがあることがわかりますね。
独自成分の違いが結構多くて、ドリンクVの方はローヤルゼリーやビタミンEなどが含まれていますが、リラクルの方にはスターフルーツ葉エイスやクチナシ、マカエキスなどが含まれています。
私としてはそれよりもセラミドの配合量がドリンクVの方がリラクルの2倍である600μg含まれている点が一番大きな違いだと思います。セラミドはできるだけ多く摂取しておいたほうが肌の保水力がアップして乾燥肌の対策になったりするので嬉しいところですよね。
ただ味はリラクルの方が飲みやすいので、もし私が継続して飲むとするなら飲みやすいリラクルを選びます。
総合評価
ザ・コラーゲンリラクルの口コミをまとめてきました。資生堂が販売しているコラーゲンドリンクなので安心感はありますし、品質はとても高いです。
評価をまとめると
- 生臭さも少なくて比較的飲みやすい味
- 人工甘味料が気になる人は厳しい
- コラーゲンやセラミドなど成分は充実している
- 続ける場合は1ヶ月で8,100円と価格は高め
- 1本だと変化はないので継続は必須
コラーゲンドリンクは継続すれば肌の変化などをしっかり自分でもわかるくらいに違いが感じられるので、肌の乾燥や肌荒れなどの肌トラブルに悩んでいる場合は試してみる価値はあります。
唯一気になるのはやはりドリンクなので人工甘味料なども含まれてしまっているという点ですね。本当に健康志向を意識した生活をしていきたいならアセスルファムKなどの人工甘味料は徹底的に排除していきたいところです。
必要な成分と一緒に要らない成分も摂取してしまうことになるのは気になります。
コンビニでも手軽に買えるので肌の疲れが見えているときにサッと買って飲むくらいなら有りだと思いますが、毎日継続してコラーゲンを摂取するなら余計な成分が含まれずに純粋な低分子コラーゲンを摂取できる粉末コラーゲンなどを使ったほうが確実です。
ザ・コラーゲンの詳細は資生堂の公式で
| 商品名 | ザ・コラーゲン リラクル〈ドリンク〉 |
| 販売元 | 資生堂 |
| 価格 | ドリンク50ml×10本＋タブレット6粒×3袋 2,700円 |
| 主成分 | コラーゲン、GABA、マカ、コケモモ・アムラ果実 |
| 評価 |
女性ホルモンの神様編集部です！美容・ダイエット・サプリ系の記事を主に担当しています。最近はメイク系YouTuberの動画を見るのが趣味です。細心の注意を払って正しい美容知識をお届けできるようにしています。またすべての記事はコスメコンシェルジュ・美容家のYURIEさんの監修も入っています。
