小林製薬のエクオールサプリの効果と使用後の口コミ

小林製薬が販売しているエクオールサプリ「発酵大豆イソフラボンエクオール」を購入してみました。

エクオールは女性ホルモンのエストロゲンの減少を補う事ができる成分です。年齢とともにエストロゲンの分泌力が低下してくるので体調不良が続いたり、イライラや不眠症、ホットフラッシュなど更年期特有の悩ましい症状の対策として使っていくことができるのが魅力です。

小林製薬といえばCMでもおなじみの命の母シリーズでも有名な製薬会社なのでそこからでているエクオールサプリならまず間違いないだろうと信頼している方も多いですが、実際の所どうなんですかね。

管理人
今回は私が小林製薬の発酵大豆イソフラボンエクオールを購入してみたので、細かい所まで見逃さずにチェックして購入する価値があるサプリになっているのか口コミしていこうと思います。
3分で分かるレビュー動画はこちらからチェックできます。

エクオールサプリのランキングTOP5!口コミ評価で格付け

2018.02.09
公式小林製薬エクオール

小林製薬のエクオールの特徴

数あるエクオールサプリの中で小林製薬のエクオールはどのような特徴を持っているのか違いを確かめていきます。

全成分の配合量まで表示されている

まず小林製薬のエクオールサプリに配合されているのはエクオールだけではなく、女性に嬉しい成分が複数まとめて配合となっています。凄いのはその配合成分が何ミリグラム配合されているかまで全て記載されているという点です。

ほとんどのサプリメントは配合されている成分の種類までは記載していても、配合量までは書いていないですし、良くても主成分の配合量だけ記載しているというパターンばかりです。

しかし小林製薬のエクオールサプリは全成分配合量まで表示されているので信頼感が高まります。

全成分の配合量
  • 発酵大豆イソフラボン(エクオール含有):28.0mg
  • ブラックコホシュエキス:12.0mg
  • 酵素処理ヘスペリジン:31.3mg
  • テアニン:25.0mg
  • 粉末還元麦芽糖:90.7mg
  • 結晶セルロース:81.8mg
  • グルコース:28.0mg
  • シクロデキストリン:4.8mg
  • エクオール:2.0mg

具体的な成分の解説は後ほどさらに詳しくしますが、まずパッと見ただけでもどの成分がどのくらい入っているか確認できるのは嬉しいですよね。他のサプリと比較するときもこの量を基準に考えていけば優劣を付けやすいです。

エクオールを直接補うことで女性らしさを取り戻せる

昔から更年期障害には大豆イソフラボンが良いと言われているので、豆乳を積極的に飲んだりして食生活から改善していこうと努力されている方が多いです。

もちろんそれも悪いいことではないのですが、大豆イソフラボンを直接摂取しても約半分の人はそこからエクオールを作る事ができずに終わってしまうので意味がありません。

小林製薬のエクオールサプリは直接エクオールの状態で成分を摂取することができるので、腸内で大豆イソフラボンをエクオールに変換する事ができない体質の人でもしっかりエクオールを摂取して女性らしさを取り戻す事ができます。

エクオール以外の配合成分が充実している

小林製薬のエクオールはエクオールだけではなく他の有効成分が充実している点もメリットと言えるポイントになっています。中でも代表的なのが以下の3つです。

  • ブラックコホシュ
  • ヘスペリジン
  • テアニン

これらはいずれも単独のサプリメントとして販売されていることもあるくらいの有力な成分です。もちろん配合量はそれぞれ少なめですが、目的が近い成分同士でまとめて摂取できるので相乗効果が期待できるのもポイントです。

ブラックホコシュとは

ブラックコホシュは北米では更年期障害に効果的と認められていますし、ヨーロッパでは医薬品として配合されることもある成分です。植物性のホルモンを持っている天然ハーブとしての働きで更年期障害やバストアップに効果的として知られています。

関連ブラックコホシュの効果まとめ

ヘスペリジンとは

またヘスペリジンは柑橘系の果物に含まれるポリフェノールの一種です。疲労感や倦怠感、冷え性などに効果的で血液の巡りをスムーズにしてくれる働きが期待できます。素早く効くのに効果が持続しやすいことでも知られています。

参照:グリコ健康科学研究所

テアニンとは

そしてテアニンについては緑茶などに含まれるストレスを緩和してリラックス作用をもたらしてくれる成分です。睡眠系のサプリなどに含まれることも多く、イライラや不安、緊張などをほぐしてくれる成分です。起床時の疲労感などの対策として用いられることも多い機能性関与成分です。

参照:健康食品の素材情報データベース

管理人
エクオールサプリなのにサポート成分がここまで充実しているのは他にはない特徴と言えます。

購入前に知っておきたい気になるデメリット

ここまではわりとポジティブな情報を中心にまとめてきましたが、小林製薬のエクオールを勢いだけで購入して損した気持ちになることがないように先に知っておくべきデメリットも紹介していきたいと思います。

エクオールの配合量が少ない

最も致命的と言えるデメリットとなるのが主役の成分であるはずのエクオールが配合されている量が少ないという点です。

まずエクオールの1日の摂取目安量は10mgであるということがすでに様々な研究などで明らかになっています。1日10mgのエクオールを摂取し続けることでエクオールが女性ホルモンの不足をカバーして更年期などの症状を緩和していくことができるのです。

しかしながら小林製薬のエクオールに配合されているエクオールの量は1日分1粒あたりに2mgとなっています。全くもって必要なエクオール量には達していません。

1日分の摂取目安1粒の5倍飲まないと本来摂りたいエクオール量を摂取することができないのは一番のデメリットと言えます。

これを知らずに小林製薬のエクオールを飲み続けてもエクオール量が少ないから効果が全然わからなかったという結果になることもあるので注意しておきたいところです。

口コミが賛否両論

小林製薬が販売しているエクオールサプリなのですでにたくさんの方が実際に購入して口コミを投稿しています。いい口コミももちろんあるのですが、悪い口コミも結構目立ちます。

とくに悪い口コミで投稿されている内容に共通しているのが「飲んでも変化が分からない」という点です。飲み続けても効果が実感できないとか、1ヶ月続けても体調の変化を感じることができないといった内容がとにかく多いです。

これも先ほどデメリットとしてお伝えしているエクオールの配合量が少ないという点が原因と考えられれます。

ほとんどの購入者はいちいちエクオールの配合量をチェックしないので、摂取目安量に対して足りていないことに気づかずに購入している結果だと思います。

配合量が少ないということは効果が現れるまでに時間がかかるということですし、できるだけ大豆食品なども積極的に食べたりしながら足りないエクオールをカバーしていかないと本来のエクオールによる効果が実感できません。

実際に飲んで見た口コミ

私の方でも実際に小林製薬の発酵大豆イソフラボンエクオールを購入して飲んでみました。実際に1袋使いきった段階で感じたことを口コミとして紹介していきます。

小さい錠剤タイプで癖がなく飲める

小林製薬のエクオールは白い錠剤タイプのサプリメントになっていて1粒のサイズがとても小さいです。

また特にクセのあるニオイなどもないので全く不快感などを感じることなく飲むことができます。エクオールサプリも物によってはサプリのサイズが大きいものもあるので喉に引っかかって飲みにくいと感じることもあります。

しかし小林製薬のエクオールであればエクオールサプリ全体で見ても一番小さい部類に入りますし、1日分が1粒と少ないので間違いなく飲みやすい部類に入るサプリになっています。

1週間では変化なし!即効性はやはりない

もともと薬ではなくサプリメントなので効果が出るとしても時間がかかるのはわかっていますが、1週間くらいエクオールを飲み続けても特にこれと言って体調に変化は見られませんでした。

普通に今まで通りイライラもしますし、感情の浮き沈みはあります。今までよりも更年期の症状が悪化したりはしていませんが、変化が感じられません。

ただまだ1袋飲みきったわけではないのでこのまま引き続き1日1粒ペースで続けていきます。

1袋飲み終えた結果

1袋分の発酵大豆イソフラボンエクオールを飲み終えた所、あまり大きな変化はないものの幾つかエクオールの働きかもしれないと感じる効果はありました。

私の場合は一番良かったと思えたのが睡眠の質が高まったのか、スムーズに寝付けるようになって途中で起きてしまうこともなくなったことです。これはおそらくエクオールの作用というよりは同時に配合されているテアニンなどが効いたのだと思います。

ただ睡眠の質がよくなった結果として日中の眠気などが少なくなって快適に過ごせるようになってきています。ちょっとしたことでイライラしたりすることはまだまだありますが、多少は生活にプラスになるようなメリットが実感できたという感じです。

ただ、これだったらテアニンがもっとたくさん配合されているテアニンサプリを使った方が効率がいいですし、エクオールの配合量が10mg以上のサプリを使用したほうがエクオールとしての効果は実感し易いと思います。

価格や購入方法

小林製薬のエクオールの魅力は価格の安さです。

定価では2,700円で販売されていますが、Amazonなどのショップでは結構割引されており現状だと1,727円で購入することができます。(※価格は変動します)

2,000円を切る価格で購入できるエクオールサプリは他にあまりないですし、このくらいの値段だったらすぐには効かなかったとしても続けるのが負担にならないのが良いですね。

Amazonでは1,727円でしたが、楽天などでも2,000円以下で購入できるショップが幾つかありました。小林製薬のサプリなのでドラッグストアやスーパーなどの実店舗でも取扱されています。

広くどこでも手に入れることができるので、見かけてみたら試しに1袋買ってみるというのも良いですね。

他のエクオールサプリと比較して

キレイデエクオール エクオール+ラクトビオン酸 小林製薬エクオール
総合評価 89点
93点
84点
価格 初回3,980円 毎月便 5,832円
3ヶ月便 15,552円(1本5,184円)
単品 2,700円
エクオール含有量 2粒/10mg 3粒/10mg 1粒/2mg
内容量 60粒 90粒 30粒
ラクトビオン酸含有量 0mg 150mg 0mg
その他有効成分 EC-12乳酸菌、リンゴセラミド ブラックコホシュ、ヘスペリジン、テアニン

(※商品名タップで口コミ・体験談をチェックできます。)

エクオールサプリの中でも最も実感できるサプリということで高い評価を得ているのはアドバンスト・メディカル・ケアのエクオール+ラクトビオン酸というサプリです。

こちらは1日分でエクオールが10mg配合されているので小林製薬のエクオールの5倍の配合量となっています。価格は約2倍くらいになっているので負担は大きいように思いますが、成分量が5倍なのに価格は2倍だと費用対効果にかなり差が出てくることになります。

ちなみにキレイデエクオールというエクオールサプリは1日分10mgのエクオールが配合されているのに価格が安くなっているので人気です。エクオールを強力にサポートしてくれるラクトビオン酸が含まれないので即効性には劣りますが、続ければしっかりエクオールの効果を実感できるサプリになっています。

こうして他のメーカーのエクオールサプリと比較してみると小林製薬のエクオールサプリは配合量がとにかく少ないという点の影響でどうしても見劣りして見えてしまいます。ただ、価格は他のサプリより安かったり小林製薬のエクオールにしか含まれない有効成分が多数入っているなどメリットもあります。

更年期の症状を早く直したいなら1日分にエクオールが10mg含まれるサプリを選んだほうがいいですが、とりあえず安い価格で購入できるエクオールで続けていきたいなら小林製薬を買ってみるのもいいと思います。

まとめ

今回は小林製薬のエクオールサプリを購入して実際に使いながら徹底的に口コミして検証してきました。

総合評価
  • エクオール以外の有効成分が多いはGOOD
  • 価格が安いので気軽に試しやすい
  • 1日1粒でサイズも小さいので飲みやすい
  • 1日分のエクオール量が少ないのが最大のデメリット
  • 即効性はなく効果も比較的弱め

私が使ってみて感じた結果や使用者の口コミも踏まえた総合評価としてはこのような形になります。

はじめてのエクオールサプリで効果が弱めのものから試してみたい方や、安い価格のサプリじゃないと継続できない方にはおすすめできます。

更年期障害やその他の女性ホルモンが不足していることが原因として起きる体調不良などをいち早く改善していきたい方はエクオール量が1日分で10mgを超えている他のエクオールサプリを購入したほうが間違いなく良いです。

目的に併せて自分にあったエクオールサプリを選んでいきましょう。

 

女性ホルモンの神様編集部です!美容・ダイエット・サプリ系の記事を主に担当しています。最近はメイク系YouTuberの動画を見るのが趣味です。細心の注意を払って正しい美容知識をお届けできるようにしています。またすべての記事はコスメコンシェルジュ・美容家のYURIEさんの監修も入っています。




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女性ホルモンの神様編集部です!美容・ダイエット・サプリ系の記事を主に担当しています。最近はメイク系YouTuberの動画を見るのが趣味です。細心の注意を払って正しい美容知識をお届けできるようにしています。またすべての記事はコスメコンシェルジュ・美容家のYURIEさんの監修も入っています。